احساس گناه و بخشش
در قانون جذب حتما متوجه شدید که بیشترین عامل تاثیر گذار، موضوع احساس خوب داشتن بود و سعی کردیم بیشتر به این موضوع بپردازیم. درباره احساس خوب و فرکانس مثبت فرستادن به کاینات، عواملی مهم دخالت دارند که ریشه های ذهنی و باوری در ما هستند. یکی از آنها بحث احساس گناه و بخشش است.
گاندی میگوید : ” آدمهای ضعیف هیچوقت نمیتوانند ببخشند. بخشش خصوصیت افراد قوی است.”
دانستن اینكه چگونه باید خود را ببخشید، بسیار مهم است. بخشیدن خودتان یكی از بهترین راهحلها برای رفع مشكلات تان است.
لوئیس اسموس میگوید: «بخشیدن یعنی آزاد كردن یك زندانی و دانستن اینكه در چه زندانی خود را محبوس كرده بودید»
كارول كینگ میگوید: ” وقتی كه خود را میبخشید، به بخشی از خودتان اجازه رفتن میدهید، بخشی كه شما را در دایرهای از شرم، سرزنش، احساس گناه و ترس محبوس كرده بود. این بخش از شما در واقع همان «من» شماست كه هیچگاه حاضر به ترك شما نخواهد بود.”
کینه و تلخی مثل سم میمانند: اگر به آنها اجازه دهید، اسیرتان کرده و شما را به عقب میکشد تا جایی که دیگر حتی خودتان را هم نمیشناسید.
دلیل عمده مشكلات مردم در مقاطع و مراحل مختلف از زندگیشان عدم توانایی برای بخشیدن خود است. عدم بخشش خودتان، رفتارهای ناخوشایند دیگری را در پی دارد مثلاً: توانایی اعتماد به خود و دیگران را از شما میگیرد. احساس راحتی و آرامش را از شما سلب میكند.
وقتی كه اتفاقات خوشایندی رخ میدهند، نمیتوانید آنها را بپذیرید و تحسین كنید. متقابلاً نمیتوانید از تحسین و تمجید و پذیرفته شدن از جانب دیگران لذت ببرید. احساس بیارزشی میكنید و عزت نفستان كاهش مییابد. در برابر دیگران و خودتان حالتهای هجومی میگیرید.
دچار مشكلات مالی میشوید. قدرت اندیشه خود را از دست میدهید. دچار افكار، احساسات و رفتارهای مخرب هم در مورد خودتان و هم در مورد دیگران میشوید.
همیشه به دنبال تصدیق و تصحیح دیگران هستید. بیشتر در معرض بیاشتهایی، حالت تهوع و سایر موارد مربوط به وزن بدنتان قرار میگیرید. برای مشكلاتتان مرتباً همهچیز و همهكس را ملامت میكنید. اگر هر یك از احساسات و رفتارهای فوق را تجربه میكنید، یك راهحل وجود دارد، ” شروع به بخشش كنید. ”
همه ما در ذهنمان چیزهایی را به طور خودآگاه و ناخودآگاه از گذشته حفظ میكنیم. بعضی از این ها کینه ها و تنفرهایی است که سالیان سال در اعماق ذهن ما مدفون شده و با خودمان حمل میکنیم . این کینه ها همچون زنجیری پای ما را بسته نگهداشته و امکان تحرک و پیشرفت را از ما میگیرند. تنها راه قطع این زنجیرهای وابستگی، بخشش است.
بخشش و قدرشناسی خود به خود فرآیند درمان را در شما شروع میكند. فقط باید بگذارید افكار منفی از شما دور شوند.
سرزنش كردن خود و دیگران هیچ فایدهای ندارد. وقتی راه بخشش را باز میكنیم و هنگامی كه تغییر میكنیم، دیگران هم تغییر میكنند. وقتی نگرش خود را نسبت به دیگران عوض میكنیم، آنها هم شروع به تغییر رفتار میكنند. اگر بخشیدن دیگران مشكل است، بخشیدن خود به مراتب دشوارتر خواهد شد.
افراد زیادی در طول زندگیشان به دلیل برخی كوتاهیها، خود را تنبیه روحی و جسمی میكنند. آنها خود را لایق سلامتی و خوشبختی نمیدانند و از این راه شروع به آسیب رساندن به خود میكنند. برای داشتن ذهن سالم باید تلاش فراوان كرد. با نبخشیدن خود، در احساس گناه ماندن را انتخاب میكنیم و خود را در رنج روحی بیشتری قرار میدهیم.
نباید به خاطر اشتباهات گذشته احساس تباهی و بیهودگی كنیم. ما با نبخشیدن دیگران، افراد را در ذهن خود زندانی میكنیم و با فكر كردن به آنها، بزرگشان میكنیم و انرژی خود را بیهوده هدر میدهیم به جای آنكه به آزار روح خود مشغول باشیم و اعتماد به نفس خود را بخشكانیم، باید رها كردن را بیاموزیم.
وقتی كه خود را نمیبخشید یعنی صدها بار آن اشتباه را در ذهن تكرار و احساس گناه را تشدید میكنید و این شیوه یعنی ” كشتن خود به دست خودتان ”
احساس گناه از بزرگترین گناهان و اشتباهات انسانهاست که بخاطر اعمال و رفتارهای گذشته خود، همواره با خود حمل میکنند. شما در هر شرایط روحی هم که باشید، انقدر بزرگ و ارزشمند و لایق هستید که نباید این لحظه از زندگی را بابت کارهای گذشته خود که الان هیچ دسترسی به آنها نندارید و آنها هم هیچ تسلطی به شما ندارند، از دست بدهید.
جهان هستی و کاینات، این اراده بسیار قدرتمند را به شما داده اند که در هر لحظه که تصمیم بگیرید، تمام گذشته خود را در یک لحظه ببخشید و از افکار و فرکانسهای منفی آن رها بشوید.
باید به این باور ایمان داشته باشید که خدا، همین لحظه با تصمیم شما برای بخشش خودتان، تمام گذشته شما را به یکباره بخشید و تمام شد. این احساس باید در کل ذهن و وجود شما جریانی از عشق و آرامش و رهایی ایجاد کند.
شما تا خودتان را نبخشید هیچ وقت نمیتوانید دیگران را نیز ببخشید. شما دیگران را نه بخاطر آنها ، بلکه بخاطر خودتان میبخشید.
شما لایق حمل کینه و تنفر و احساس گناه نیستید. اینها فرکانسها و احساسات منفی به شما میدهند و قطعا الان بهتر میتوانید تشخیص دهید که داشتن احساس بد، اتفاقات بد اینده را رقم خواهد زد. پس برای تحقق کامل قانون جذب در زندگی شما، همین الان فرایند بخشش خودتان را شروع کرده و در ادامه به بخشیدن دیگران اقدام کنید. این بهترین راه رهاسازی ذهن و جسم خودتان است.
یک تمرین بسیار ساده برای بخشیدن خودتان:
بعد از آنكه از خواب بیدار شدید و قبل از آنكه شب هنگام دوباره به خواب بروید، روبهروی آیینه بایستید، چند نفس عمیق بكشید و در آیینه عمیقاً به چشمهای خود خیره شوید. با نگاه كردن به چشمهای خود سعی كنید با نیروی درونی خود ارتباط برقرار كنید و با انجام این كار در نهایت صداقت به خود بگویید «من تو را دوست میدارم، من تو را میبخشم. من تو را دوست دارم و تو را میبخشم.”
یك نفس عمیق دیگر بكشید و این جمله را سهبار دیگر تكرار كنید. این روش بسیار ساده است. هر چه بیشتر احساس ناراحتی میكردید به این معنی بود كه كمتر خود را دوست داشتید. هر چه با این كار احساس راحتی بیشتری كنید، علاقهتان به خودتان بیشتر میشود.
بهتر است كه اینكار را هر روز به مدت 30 روز متوالی انجام دهید.
شما ارزش عشق، شادمانه زیستن و لذت بردن از زندگی را دارید. در خودتان شهامت و قدرت پذیرش اشتباهاتتان را به وجود آورید و تمرین كنید تا از زاویهای مثبت به زندگی نگاه كنید افرادی كه خود و دیگران را راحتتر میبخشند، كمتر دچار افسردگی، خشم، اضطراب و ناامیدی میشوند و فشار كمتری به دستگاههای مختلف بدن آنها و از جمله سیستم ایمنیشان وارد میشود.
این افراد شادترند و آزادتر زندگی میكنند، چرا كه خود را از رنج و قضاوتهای طاقتفرسا خلاص میكنند و با بخشش آرامش خود را باز مییابند.
درگیر گذشته نباش فقط از تجربه هایش استفاده کن.
خودتان را با عشق دوست داشته باشید. به خودتان احترام بگذارید. با خودتان با بهترین الفاظ حرف بزنید. اگر عمل اشتباهی انجام دادید به هیچ وجه، خودتان را سرزنش نکنید. به خودتان بد و بیراه نگویید. تاثیر بسیار منفی در ناخوداگاه تان داشته و بشدت در اعتماد بنفستان به مشکل برمیخورید.
اولین قدم این است که خودمان را همانگونه که هستیم دوست بداریم تا دیگران نیز ما را همانگونه که هستیم دوست بدارند.
تجربه ثابت میکند که یکی از دلایلی که افراد به خواستههای خود نرسیدهاند، این است که از درون خود را دوست ندارند.
بخشیدن و گذشت برای بسیاری از افراد کار آسانی نیست. خیلیها سالها رنجشهایی را در دل نگه میدارند اما حاضر نیستند برای رهاشدن خود و دیگران، آنها را ببخشند. بخشش کلید سلامت قلب است. وقتی می بخشید سلامت بدن را تضمین می کنید و روزگارتان رنگ زیبایی به خود می گیرد.
بخشش مانند اکسیژنی است که فعالیت مغز را بهبود میبخشد و چنانچه دیگران را نبخشید خودتان از آرامش و سلامت روان فاصله میگیرید. در واقع بخشیدن کسانی که در گذشته شما را رنجانده و یا مشکلاتی را تحمیل کرده اند، میتواند ذهن و فکر شما را از کینه و خشم رها کرده و همین عمل باعث احساس آرامش و خوب در شما خواهد شد و طبق قانون، احساس خوب و ذهن رها شده و آرام، باعث اتفاقات خوب و عالی در روزهای آتی میشود.
در قانون جذب و درخواست خواسته ها، قلب و ذهن شما باید خالی از هر نوع کینه و خشم باشد. شما نمیتوانید همزمان هم از کسی دلگیر و تنفر داشته باشید و هم حال خوب و احساس مثبت. بنابراین یکی از موانع رسیدن به خواسته ها، موضوع بخشش دیگران میباشد. لازم نیست بروید و کاری را انجام بدهید. در هر لحظه ای که تصمیم گرفتید، با ایمان به اینکه خودتان لایق آرامش و زندگی فوق العاده ای هستید، شخص مورد نظر را با نیت قلبی عمیق میبخشید و بر زبان جاری میکنید که من فلانی را میبخشم و بخشیدم و هر آنچه که بین ما در گذشته بوده و اتفاق افتاده را پاک میکنم. شما دیگر لازم نیست به آن شخص فکر کنید و یا به ایشان مراجعه کنید. هر چه بوده، تمام شده است. وقتی به حالت رها شدگی میرسید و لذت بخشیدن را احساس میکنید، قوانین کاینات هر کدام در مسیر زندگی شما، خواسته ها و آرزوهای شما را با عشق محقق می سازند.
در پایان، بیاد داشته باشید که قانون جذب هر لحظه برای شما و در اختیار شماست. با قانون جذب زندگی رویایی خود را بسازید. اگر آگاه به قانون جذب نباشید و یا بی توجه باشید، باز هم زندگی شما را افکار و باورهای شما خواهند ساخت ولی غیر از آن چیزی که شما میخواهید.
” هر لحظه قدرت در دست توست، با فکرت خلق کن و در واقعیت زندگیت لذت ببر”
تحقیق و گردآوری: سعید زاهد
4 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
جالب بود
با سلام به ستاد عزیزم جناب اقای زاهد متن بخشش بسیار زیبا و بجا برایم بود سپاسگزارم ازخدای معربان که شما رو در مسیر زندگی من قرار داد ♥️♥️♥️
سلام آقای زاهد من حدود ۳۶ روز ساب تغییر رنگ چشم وبوستر مخصوصی که هر دو از کانال شماست دارم برای رنگ عسلی کهرباییی گوش می دم ولیییی تغییر نکرده چراااا جلوی آینه رفتن ایا تاثیر در کند شدک ان داره ؟؟؟ سپاااس
با سلام خدمت استاد عزیزم جناب اقای زاهد که همیشه ما را با قانون جهان هستی از طریق اگاهیهای بالاتر اشنا میکند
این متن بسیار زیبا و با ارزش بالا (احساس گناه و بخشش) اصل و اساس قانون افرینش هست و هر کسی ان را درک کند و بکار بگیرد به زندگی سعادتمدانه خواهد رسید
از جناب زاهد بابت دوره بی نظیر خودشناسی و این سایت ارزشمند بسیار سپاسگذارم و ان را دستی از دستان خداوند برای هدایت خود میدانم.