مراقبه چیست و چرا انجامش می دهیم؟

مراقبه چیست و اصلا به چه دردی می خورد؟ چگونه می توانیم از آن استفاده کنیم؟ از آن برای چه کارهایی می توانیم استفاده کنیم و کلا چیزی که می گویند مراقبه خیلی خوب است، باید مراقبه کرد و اکثر اساتید انگیزشی در کل دنیا آن را مطح می کنند و تاکید می کنند منظورشان چیست؟

شاید تا به حال به آن فکر نکردیم و یا اصلا نپرسیدیم و چیزی گفته نشده. ببینید ما برای اینکه بتوانیم در مسیر موفقیت قدم برداریم لازم است که به نوعی روی ذهنمان مدیریت داشته باشیم به این صورت که وقتی می خواهیم شرایط فعلی را تغییر بدهیم این را می دانیم که این شرایط فعلی ساخته ی افکار و باورهای ذهنی ما است. افکاری که در گذشته وارد ذهن ما شده و با توجه و تمرکز ما به باور تبدیل شده و الان هم وجود دارد.

برای ادامه مطالعه به پادکست مراجعه فرمایید.