علاوه بر بدن و جسم خاکی، روحمان نیز به غذا نیاز دارد !

ما برای زندگی روزانه به غذا نیاز داریم و سعی می کنیم در وعده های غذایی مختلف، کالری معینی را به بدنمان وارد کنیم تا تمام روز را سرحال باشیم.

وقتی مخصوصا زمان هایی که بیشتر کار کردیم و بیشتر انرژی سوزاندیم به قولی نیاز به کالری بیشتری نیز داریم. در صورت تامین نشدن نیاز های تغذیه ای، بدنمان ضعیف خواهد شد و توانایی انجام کار را نخواهد داشت.

همانطور که بدنمان نیاز به غذا دارد تا فعالیت روزمره خود را در بهترین شرایط حفظ کند، روح و ذهن ما نیز نیاز به انرژی (غذا) دارد تا ب در بهترین حالت ممکن، بهترین ایده ها و تصمیمات و بهترین احساسات و… را به جهان هستی ارسال کند.

برای ادامه مطالعه به پادکست مراجعه فرمایید.