چگونه بفهمیم از مسیر خواسته ها دور شدیم یا نه؟
موضوع بسیار مهمی که لازمه حتما توجه کنید و یاد بگیرید این است که: از کجا بفهمیم از مسیر خواسته هامون دور شدیم یا نزدیکتر میشویم؟
گفتیم که جهان هستی، در آفرینش انسان، ما را به امکانات فوق پیشرفته ای مجهز کرده که در صورت استفاده از انها، در هیچ زمانی و هیچ شرایطی متوقف نخواهیم شد.
ما به نیرویی مجهز هستیم که اسم اون رو سیستم هدایتگر نامیدیم. احساسات، سیستم قدرتمندی است که به ما میگوید الان در حال ارسال چه فرکانسی به کائنات هستیم؟
از طریق احساسات میتوانیم به مسیر درست هدایت شویم.
دو نوع احساس وجود دارد: خوب و بد.
احساسات خوب برابر است با ارتباط با منبع انرژی و خوشبختی و احساسات بد یعنی مقاومت در برقراری ارتباط با منبع.
احساساتمان به ما میگویند چه مقدار انرژی منبع را در درون خود جمع کرد ایم و همچنان به ما میگویند که افکار غالبمان تا چه اندازه با خواسته هایمان هماهنگ است.
وقتی ما واقعا چیزی را میخواهیم و احساس خشم، ترس، یا ناامیدی داریم، یعنی با خواسته مان هماهنگ نیستیم. اگر افکارمان با انرژی منبع هماهنگ باشد، احساسات خوبمان آن را مشخص میکند و در صورت ناهماهنگی با منبع، احساس بد خواهیم داشت.
یک احساس بد و منفی حرفهای مهمی برای گفتن دارد، مانند درجه سوخت ماشین که به ما میگوید بنزین در حال تمام شدنه و باید سوخت گیری کنی.
نمیتوانید با تیکه کاغذی روی درجه سوخت بنزین ماشین را بگیرید و مخفی کنید تا دیده نشود. بهر حال ماشین شما در جایی بدلیل اتمام سوخت از حرکت باز می ایستد. ما باید با افکار بهتر، دوباره ارتباطمان را با منبع افزایش دهیم نه اینکه بخواهیم احساسمان را کنترل کنیم.
گاهی قطعه ای موسیقی به ما انرژی فوق العاده ای میدهد ولی شاید همان قطعه موسیقی بعدا برایمان جالب نباشد. این بدان معناست که در مورد اول ما با انرژی منبع هماهنگ بودیم ولی در مورد دوم ارتباطمان با انرژی منبع کمتر شده است.
اگر افکارمان با خواسته هایمان هماهنگ باشد، احساس لذت، رضایت و اشتیاق داریم. اما اگر توجه مان را به فقدان خواسته هایمان بدهیم، احساس بدبینی، یاس و افسردگی میکنیم.
دو روش قطعی برای اینکه بدانیم در چه فرکانس هستیم:
- اتفاقاتی که در زندگیمان رخ میدهد :
شما وقتی به قوانین جهان اشنا میشوید خیلی راحت میتوانید متوجه وضعیت زندگی خودتان باشید. وقتی اتفاقات منفی و نگران کننده و استرس زا برای شما می افتد، برمیگردید به افکار و توجهی که روزهای قبل داشته اید فکر میکنید. جستجو میکنید که کجا اشتباه توجه کردید و کجا با افکار منفی مسیر را اشتباهی رفته اید.
- دقت به احساساتمان :
در هر لحظه شما میتوانید به سادگی از درست بودن مسیر حرکتتان در زندگی مطمن باشید. از طریق سیستم هدایتگر خودتان ، یعنی دقت در احساستان. وقتی احساس شما آرام و شاد و عالیه، یعنی در حال اتصال به قدرت منبع کاینات هستید و در مسیر درست حرکت میکنید و اگر خلاف این بود و شما استرس و خشم و نگرانی و داغ شدن سیستم مغز و بالا رفتم فشار خون و غیره را داشتید قطعا بدانید که مسیر نادرستی را طی میکنید و باید هر چه زودتر با توجه به افکار مثبت و تغییر فضای قبلی، به احساس آرامش دست پیدا کنید.
وقتی احساس خشم، درماندگی و ترس دارید. لحظاتی مکث کنید و به خود بگویید: با این فرکانسم تجربه ناخوشایندی را در آینده خلق خواهم کرد. الان باید لحظاتی صبر کنم و اندیشه ها و افکارم را دوباره جهت دهی کنم و اتفاقات آینده را عوض کنم.
امکان ندارد که ما دائما احساسات مثبت داشته باشیم و چیزهای بد را تجربه کنیم. امکان ندارد دائما احساس بد داشته باشیم و چیزهای خوب را تجربه کنیم.
هر وقت در شرایط نامطلوبی قرار گرفتی و ناخواسته درگیر استرس و خشم و نگرانی شدی ، به جای عکس العمل نشان دادن در برابر شرایط، آرامشت را حفظ کن تا احساساتت را کنترل کنی.
با راههایی که باید یاد بگیری در لحظه های سخت چه جوری به احساس بهتر دسترسی داشته باشی. بهترین و سریعترین روشهای کنترل احساس و تبدیل آن به آرامش، تنفس عمیق، آب خوردن، تغییر موقعیت استرس زا، گوش دادن به آهنگ مورد علاقه، خنده بلند در حد قهقه، توجه به مناظر زیبای طبیعت در همان محیط و دهها راه دیگری که در این دوره به آنها اشاره خواهیم کرد.
هر چقدر احساسات قوی تر باشد فرکانس ارسالی به کائنات قوی تر است.
احساسات هرگز دروغ نمیگویند آ نها شاخص واقعی افکار هستند.
احساسات را سرکوب نکن فقط از آنها استفاده کن و ببین در مسیر درست هستی یا نادرست و سپس با انتخاب افکارِ بهتر، احساساتت را بهتر کن.
همیشه به یاد داشته باش: شادی این لحظه باعث جذب شرایط شادی آور بیشتر در آینده است. باید در زندگی شور و شوق داشته باشی.
وقتی احساس شادی، قدردانی و خوشبختی داریم احساس اتصال و عشق میکنیم و با خدا یکی میشویم و حوزه مغناطیسی ایجاد میکنیم که باعث رخ دادن اتفاقات عالی و رسیدن به خواسته هایمان میشود.
زمانی که احساس عصبانیت، غم، نفرت و حسادت داریم، احساس قطع ارتباط داریم که موجب بیماری و اتفاقات بدتر و دور شدن از خواسته ها میشود.
وقتی فکری که با، روح و درونتان هماهنگ نیست در ذهن دارید، احساس بدی پیدا می کنید و اگر این فکر را به شکلهای مختلف تکرار کنید و به فکر کردن به آن ادامه دهید، آن فکر به یک باور تبدیل می شود و سپس شما شواهدی را در دنیای واقعی جذب می کنید که نشان می دهد آن باور درست است و بعد از آن با سرعت بیشتری به سمت جذب مواردی که دلخواه شما نیست حرکت می کنید.
تمام افرادی که وارد تجربه زندگیتان می شوند، خودتان جذب کردید، البته بیشتر اوقات این کار را ناآگاهانه انجام می دهید.
اگر در روابط عاطفی مشکل دارید و بشدت احساس سنگینی و سرخوردگی میکنید، مطمن باشید که این رابطه را خودتان جذب کرده اید و هیچکس مقصر نیست.
طبق قانون جهان، شما در گذشته، افکار و الگوهای ذهنی ضعیفی داشته اید که معیارهای طرف رابطه شما را به سمت خود جذب کرده اید. پس برای اینکه بیشتر از این، خود را درگیر سنگینی رابطه نکنید، با تغییر افکار و جهت تمرکز خودتان، شرایط و معیارهای بهتر و قدرتمندی را در ذهن خودتان بسازید تا روابط بهتر و دلپذیری را تجربه کنید.
یادتان باشد در روابط عاطفی یا خانوادگی، هر لحظه که شما توجه و تمرکز ذهنتان را تغییر بدهید، بلافاصله شرایط فی مابین شما هم تغییر خواهد کرد. یا طرف مقابل خود را تغیییر خواهد داد و یا مسیر شما از هم جدا خواهد شد. امکان ندارد دو نفر که در مدارهای مختلف و فرکانسهای متفاوت باشند، کنار هم بتوانند بمانند.
دون میگوئل روئیز در کتاب چهار میثاق که هزاران سال پیش نوشته شده به چند نکته بسیار مهم اشاره میکند که با عمل به آنها میتوانید احساسات عالی و خوبی را هر لحظه داشته باشید. خلاصه این چهار میثاق عبارتند از:
- با کلام خود گناه نکنید.
کلامتان را برای شریک کردن دیگران در عشق به کار بگیرید. با کلامتان معجزه کنید. قدرت آن را درک کنید و در جهت تعالی خود از آن استفاده کنید. سعی کنید هرگز سخن ناروایی بر زبان خود جاری نسازید حتی در هنگام عصبانیت و تنش های روحی.
- هیچ چیز را به خود نگیرید.
وقتی گفته ها، رفتارها و عقاید دیگران را به خود می گیرید و باورشان می کنید، در واقع خود و زندگیتان را به دست آن ها می سپارید و آن ها می توانند هر وقت که خواستند شما را با گفته های ناراحت کننده به قعر ناراحتی بکشانند و زمانیکه به شما نیاز دارند با تعاریف بیجا شما را وادار به انجام خواسته های خود کنند. اما وقتی هیچ چیز را به خود نمی گیرید، در امان خواهید بود. دیگران نفوذی در شما نخواهند داشت و زمام زندگیتان را خود بدست خواهیدگرفت.
اگر به این اصل وفادار بمانید، می توانید با قلبی کاملاً گشوده در جهان زندگی کنید.
می توانید بگویید “دوستت دارم” بدون آن که از مسخره شدن یا طرد شدن بترسید.
می توانید آن چه نیاز دارید را طلب کنید.
می توانید “آری” و یا “نه” بگویید
می توانید بدون احساس گناه و یا قضاوت در مورد خود، تصمیم بگیرید که همواره به دنبال دل خود بروید!
- تصورات باطل نکنید.
انسان از قدرت عظیم تخیل برخوردار است. اما گاهی از این قدرت در جهت آزار دادن خود استفاده می کند. ما خیلی وقت ها در مورد رفتار دیگران در ذهن خود تصوراتی می کنیم که فقط و فقط زاییده ذهن ما هستند و ریشه ای در حقیقت ندارند. ما این کار را می کنیم تا نیاز به دانستن خود را ارضا کنیم و از این شیوه به جای نیاز به برقرار ی ارتباط استفاده کنیم.
گاهی این تصورات ناراحت کننده هستند و موجب بوجود آمدن سوء ظن می شوند. باعث می شود تا سرحد مرگ نارحت شویم در حالیکه ممکن است حقیقت اصلا آنگونه که ما تصور می کنیم نباشد.
- همیشه بیشترین تلاشتان را انجام دهید.
عادات روزمره شما، بسیار قوی هستند و ریشه در ذهن شما دارند، تغییر دادن آن ها راحت نیست اما فقط زمانی ممکن است که، تمام تلاش خود را انجام دهید. همانطور که نباید توقع داشته باشید که هرگز هیچ چیزی را به خود نگیرید و هرگز تصورات باطل نکنید، بلکه فقط باید تمام تلاشتان را بکنید تا این میثاق های جدید را جایگزین میثاق های آزار دهنده ی قبلی زندگیتان کنید.
تمام تلاشتان را انجام دهید تا بیشتر با خودتان مهربان باشید اگر تلاش کنید، باز ممکن است نتوانید صد درصد به همه ی چهار میثاق برسید اما حس خوبی خواهید داشت. تمرین باعث خواهد شد تا همواره خود را در حال رشد کردن ببینید و حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.
اگر یاد بگیرید به خودتان احترام بگذارید و تمام اعضای بدنتان را دوست داشته باشید مطمئن باشید فقط به زمان نیاز دارید تا به هرآنچه از زندگی می خواهید برسید.
عاشقانه زندگی کنید؛ شاید با خود بگویید که دلیلی برای عشق ندارم؛ اما می توانید دوست بدارید. اول از همه خود را دوست داشته باشید، آنگاه می توانید دیگران را نیز دوست داشته باشید. انسان تمام عمر در جستجوی شادی بوده است.
شادی در کمین شماست اگر چهار میثاق را جدی بگیرید و عاشق خود و دیگران باشید.
تحقیق و گردآوری: سعید زاهد
1 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
بسیار عالی بود جناب زاهد