چطور در طول روز سطح انرژی بالایی داشته باشیم ؟

چطور می توانیم روزمان را عالی و خیلی خوب شروع کنیم و ادامه بدهیم و یک روزی که بسیار پر بار باشد. ما روزهایمان را باید از همان مبدا شروعش تنظیم کنیم یعنی از همان صبحی که ما بیدار می شویم، حالا از هر ساعتی که باشد مهم نیست، بیدار می شویم و خودمان را با انرژی بالا تنظیم می کنیم، تنظیمات صبحگاهی انرژی ما خیلی مهم است.
ما می توانیم با نگاه بسیار عالی، مثبت به طول روز سعی کنیم اتفاقات بسیار خوبی را به خودمان جذب کنیم، با عبارات تاکیدی قدرتمند که “امروز واقعا روز بینظیری برای من است” و “امروز اتفاقات بسیار عالی را می توانم به خودم جدب کنم.”
برای ادامه مطالعه، به پادکست مراجعه فرمایید