حضور در لحظه حال و اهمیت آن

این که چرا باید در لحظه حال باشیم، چرا اینقدر تاکید می شود و اینکه چطور به این شرایط برسیم سوال بسییار مهمی است و نکته های بسیار ریز و مهمی را دارد که باید توجه کنیم. لحظه ی حال تنها لحظه ای است که آنجا زندگی وجود دارد و ما می توانیم آنجا به معنای واقعی زندگی را درک کنیم. این چیزی است که در لحظه حال می شود آن را لمس کرد با گفتن نمی شود این را به یک نفر انتقال داد، ما هی توصیف کنیم لحظه ی حال این است، به این شکل است، نمی شود آن را درک کرد مگر اینکه شما در لحظه حال باشید و آن لحظه واقعا آن را لمس کنید، تجربه کنید، اگر انسان الان در این لحظه دچار درد و رنج است یا نگرانی و ترس دارد قطعا در لحظه حال نیست.
برای ادامه مطالعه به پادکست مراجعه فرمایید.